El hammam es un baño público de vapor basado en 1000 años de tradición. Aquí lo que pasa paso a paso para principiantes. **Ritual (60-90 min)** 1. **Vestuario** — ropa interior de baño (hombres shorts, mujeres a menudo bragas). 2. **Sala caliente** — 10 min en vapor para abrir poros. 3. **Savon beldi** — jabón negro de aceituna, el atendedor aplica, esperar 10 min. 4. **Kis** — guante áspero, el atendedor frota la piel. Verás capas de piel muerta. Sin dolor pero intenso. 5. **Enjuague** — taza de agua del gran cuenco. 6. **Ghassoul** — máscara de arcilla volcánica. 7. **Aceite de argán** — masaje. **Hammam local (10-15 EUR)** Marrakech **Hammam Mouassine**, Fez **Hammam Seffarine**. Auténtico, ruidoso, público, hombres/mujeres horas separadas. Traer: toalla, chanclas, jabón (compra al lado por 20 MAD). **Riad-hammam de lujo (60-100 EUR)** **La Sultana Spa** (Marrakech), **Palais Amani** (Fez). Sala privada, aromaterapia, personal más suave. Todo incluido. **Práctico** • **No después del vuelo** — deshidratación. Ve día 2-3. • **Mujeres y hombres siempre separados** (incluso lujo — horas diferentes). • **Propina**: local 20-50 MAD, lujo 100-200 MAD. • **Después del hammam**: bebe agua, evita el sol 2h. • **Afeitado** antes del hammam — poros abiertos + frotamiento = irritación. **Qué comprar después** • **Aceite de argán** cosmético (100-150 MAD por 100ml en cooperativas, no tiendas turísticas) • **Ghassoul** 20-40 MAD por 250g • **Savon beldi** 15-30 MAD (pasta para meses)