الحمام هو حمام بخار عام قائم على تقليد عمره 1000 سنة. إليك ما يحدث خطوة بخطوة للمبتدئين. **الطقوس (60-90 دقيقة)** 1. **غرفة الملابس** — ملابس داخلية للسباحة (رجال شورت، نساء غالباً كولون). 2. **الغرفة الساخنة** — 10 دقائق في البخار لفتح المسام. 3. **الصابون البلدي** — صابون الزيتون الأسود، المرافق يطبق، انتظر 10 دقائق. 4. **الكيس** — قفاز خشن، المرافق يفرك الجلد. سترى طبقات من الجلد الميت. بلا ألم لكن مكثف. 5. **الشطف** — كوب ماء من الحوض الكبير. 6. **الغسول** — قناع الطين البركاني. 7. **زيت الأركان** — تدليك. **الحمام المحلي (10-15 يورو)** مراكش **حمام المواسين**، فاس **حمام الصفارين**. أصيل، صاخب، عام، ساعات منفصلة رجال/نساء. أحضر: منشفة، شبشب، صابون (اشترِ بجانبه بـ 20 درهم). **رياض-حمام فاخر (60-100 يورو)** **سبا السلطانة** (مراكش)، **قصر أماني** (فاس). غرفة خاصة، علاج بالروائح، موظفون أرق. كل شيء مقدم. **عملي** • **ليس بعد الرحلة** — جفاف. اذهب يوم 2-3. • **النساء والرجال منفصلون دائماً** (حتى الفاخر — ساعات مختلفة). • **الإكرامية**: محلي 20-50 درهم، فاخر 100-200 درهم. • **بعد الحمام**: اشرب ماء، تجنب الشمس ساعتين. • **الحلاقة** قبل الحمام — مسام مفتوحة + فرك = تهيج. **ماذا تشتري بعده** • **زيت الأركان** التجميلي (100-150 درهم لـ 100 مل من التعاونيات، ليس المحلات السياحية) • **الغسول** 20-40 درهم لـ 250 غ • **الصابون البلدي** 15-30 درهم (عجينة لأشهر)